lI est courant d'avoir les pieds gonflés en fin de journée, notamment après une journée de marche. Dans certains cas toutefois, une cause plus sérieuse peut être à l'origine de cet oedème.
L’œdème des membres inférieurs le soir est très fréquent. Il est souvent symétrique et modéré, et disparaît ou s’atténue au repos, surtout en surélevant les jambes. “Ce gonflement touche essentiellement les pieds et les chevilles, surtout chez les adultes qui restent debout ou assis longtemps (travail en station debout ou au contraire travail de bureau, longs voyages etc.), ont une insuffisance veineuse ou sont exposées à la chaleur, celle-ci dilatant les vaisseaux sanguins”, détaille le Dr Salloum. L’angiologue précise qu’il ne s’agit généralement pas d’un signe préoccupant, surtout chez les personnes qui sont debout toute la journée ou marchent beaucoup.
Pourquoi j'ai les pieds gonflés le soir ?
Une des causes les plus fréquentes d'un gonflement des pieds est de rester debout toute la journée à piétiner. “L’appareil musculaire des jambes fonctionne moins bien, le sang stagne ainsi dans les jambes et provoque ce gonflement en fin de journée”, explique le Dr Salloum.
À l'inverse, rester statique et ne pas bouger suffisamment ralenti également le retour veineux vers le cœur et provoque ce gonflement qui s’accentue tout au long de la journée. La présence de varices ou une insuffisance veineuse peuvent aussi provoquer un œdème des pieds le soir. “Dans ces veines, les valves qui permettent la remontée du sang au cœur ne fonctionnent plus. Alors le sang stagne dans les jambes et les pieds gonflent”, indique la spécialiste.
Pour consulter la recette complète, rendez-vous à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>) et n'oubliez pas de la PARTAGER avec vos amis sur Facebook.
